Acompanhamento Nutricional Archives - Bebe4d

Uma correta alimentação durante a gravidez permite que a grávida consiga ter um adequado ganho de peso, proporcionando todos os nutrientes para que o feto se consiga desenvolver corretamente.

Com uma alimentação à sua medida e à medida da sua nova condição, a grávida consegue proporcionar um melhor ambiente nutricional ao seu bebé, bem como, consegue fazer com que tenha uma gravidez mais tranquila.

Na compra de uma eco emocional completa, as mamãs têm acesso a um guia de nutrição para grávidas.

24 de Setembro, 2020

Hidratação: água, chás, infusões e afins…

A hidratação adequada é essencial para uma gravidez saudável, dado que a grávida acumula cerca de 6-9 L de água durante a gestação. A grávida deverá manter uma ingestão hídrica de cerca de 3L/dia, sendo que a principal fonte deverá ser a água (cerca de 2,3L, equivalente a 10 copos de água). O restante deverá […]

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23 de Setembro, 2020

O papel das vitaminas e dos minerais na gravidez

A importância de uma correta alimentação no período pré-concecional e ao longo de toda a gravidez vai muito para além do ajuste calórico face ao aumento das necessidades nutricionais, que se verifica a partir do 2º trimestre. É verdade que as necessidades nutricionais em macronutrientes estão aumentadas quando entramos no 2º trimestre, sobretudo as necessidades […]

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22 de Setembro, 2020

Alimentação e Gravidez

Já não existem dúvidas de que um adequado estado nutricional da mãe pode trazer vantagens de saúde para a própria e para o filho, ao longo de toda a sua vida. Os primeiros 1000 dias de vida do bebé (270 dias de gestação + 365 dias 1º ano de vida + 365 dias 2º ano […]

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